【树莓酮的功效与副作用。发胖】树莓酮是一种从树莓中提取的天然化合物，常被宣传为减肥辅助成分。其主要功效包括促进脂肪代谢、抑制脂肪生成和增强能量消耗。部分研究表明，它可能对体重管理有一定帮助。
然而，目前关于树莓酮的研究仍有限，效果因人而异。长期或过量使用可能引发副作用，如胃部不适、恶心等。此外，树莓酮并不直接导致发胖，但若饮食不节制，仍可能影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进脂肪代谢、抑制脂肪生成 |
| 副作用 | 胃部不适、恶心 |
| 是否发胖 | 不直接导致发胖，需结合饮食控制 |
总体而言，树莓酮可作为健康饮食和运动的辅助手段，但不应依赖单一成分实现减重目标。
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