【喝咖啡会不会胖】喝咖啡是否会导致发胖，取决于饮用方式和摄入的热量。咖啡本身热量较低，但添加糖、奶精或奶油后，热量会显著增加。
| 项目 | 说明 |
| 咖啡本身 | 热量低，约每杯2-5大卡 |
| 加糖/奶精 | 每次添加可能增加100-200大卡 |
| 餐前饮用 | 可能抑制食欲，减少进食 |
| 餐后饮用 | 若含糖高，可能影响血糖与体重 |
总体而言，适量饮用黑咖啡不会导致肥胖，但过量添加糖分或脂肪则可能增加热量摄入。建议选择无糖、少奶的咖啡，并注意整体饮食平衡。
以上就是【喝咖啡会不会胖】相关内容，希望对您有所帮助。
问 喝咖啡会不会胖
2025-10-13 15:17:40
问题描述：
喝咖啡会不会胖，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-13 15:17:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
