【米茶的功效与作用】米茶是一种以大米为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效。它不仅口感温和，还富含营养成分，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解燥热，促进排汗 |
| 健脾养胃 | 有助于消化，改善脾胃虚弱状况 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，提供身体所需能量 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 促进排毒 | 有助于肠道蠕动，改善便秘问题 |
米茶适合各类人群饮用，尤其适合体质偏寒或肠胃敏感者。建议适量饮用，避免空腹饮用。
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问 米茶的功效与作用
2025-10-13 15:23:12
问题描述：
米茶的功效与作用，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-13 15:23:12
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