【绿茶孕妇可以喝吗】总结：
孕妇适量饮用绿茶是可以的，但需注意饮用量和时间。绿茶含有咖啡因和鞣酸，过量可能影响铁吸收或导致失眠。建议每天不超过2-3杯，并避免空腹饮用。
| 项目 | 说明 |
| 是否可以喝 | 可以，但需适量 |
| 咖啡因含量 | 含少量咖啡因，过量可能影响胎儿 |
| 鞣酸影响 | 可能影响铁吸收，建议饭后饮用 |
| 最佳饮用时间 | 下午或傍晚，避免影响睡眠 |
| 禁忌情况 | 孕早期、胃敏感、有失眠问题者应谨慎或避免饮用 |
总之，孕妇在医生指导下合理饮用绿茶是安全的，但不宜过量。
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