【焦虑症和抑郁症有什么不同】焦虑症和抑郁症是两种常见的心理障碍，虽然常被混淆，但它们在症状、情绪体验和表现上存在明显差异。
| 特征 | 焦虑症 | 抑郁症 |
| 核心情绪 | 担忧、紧张、恐惧 | 悲伤、空虚、绝望 |
| 典型症状 | 心跳加速、出汗、难以集中 | 情绪低落、兴趣丧失、疲劳 |
| 思维模式 | 过度担忧未来 | 自责、消极思考 |
| 行为表现 | 不安、回避社交 | 沉默、退缩、活动减少 |
| 持续时间 | 反复发作，可能长期存在 | 长期持续，可能反复加重 |
总体而言，焦虑症更关注“担心”，而抑郁症更偏向“失落”。若出现相关症状，建议及时寻求专业帮助。
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