【腰间盘突出的禁忌】腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者在日常生活中需特别注意避免加重病情。以下为常见禁忌总结：
| 禁忌事项 | 说明 |
| 长时间久坐 | 增加腰椎压力，易诱发疼痛 |
| 久站不动 | 腰部肌肉疲劳，加重不适 |
| 提重物 | 特别是弯腰提重物，易导致复发 |
| 睡硬板床 | 过硬床垫不利于腰部支撑 |
| 忽视锻炼 | 腰背肌力量不足，增加复发风险 |
| 穿高跟鞋 | 影响身体重心，加重腰椎负担 |
建议患者保持良好姿势，适当锻炼核心肌群，并在医生指导下进行康复训练。
以上就是【腰间盘突出的禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
问 腰间盘突出的禁忌
2025-10-13 17:02:37
问题描述：
腰间盘突出的禁忌，在线等，求秒回，真的火烧眉毛！
答推荐答案
2025-10-13 17:02:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
