【焦虑自评表】焦虑自评表是一种用于评估个体近期焦虑情绪程度的工具，常用于心理健康筛查。它通过15-20个问题，涵盖情绪、生理反应和行为表现等方面，帮助用户了解自身焦虑水平。
以下为简要总结与评分表：
| 项目 | 描述 | 评分（1-4分） |
| 情绪紧张 | 是否经常感到不安或紧张 | |
| 睡眠困难 | 是否难以入睡或早醒 | |
| 注意力不集中 | 是否容易分心或无法专注 | |
| 肌肉紧张 | 是否感到身体紧绷或不适 | |
| 易怒 | 是否容易烦躁或生气 |
总分越高，焦虑程度越明显。建议结合专业心理评估使用，以获得更准确的结果。
以上就是【焦虑自评表】相关内容，希望对您有所帮助。
