【发烧头疼怎么最快最有效】总结：
发烧伴随头疼时，需同时处理体温和疼痛问题。可通过药物、物理降温及生活习惯调整来缓解症状。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 作用 | 效果 | 注意事项 |
| 服用退烧药（如对乙酰氨基酚） | 降低体温 | 快速有效 | 避免过量，胃病患者慎用 |
| 冷敷额头 | 缓解头痛 | 辅助作用 | 不宜长时间使用 |
| 多喝温水 | 补充体液，促进排汗 | 持续有效 | 避免冰水 |
| 休息充足 | 帮助身体恢复 | 长期有效 | 避免熬夜 |
| 温水擦浴 | 降低体温 | 中等效果 | 避免受凉 |
建议优先选择药物与补水，结合休息，若持续不退或加重，应及时就医。
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