【发烧退热有什么方法？】发烧是身体对抗感染的一种反应，合理退热有助于缓解不适。以下是常见的退热方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分，帮助降温并防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，帮助散热 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进热量散发 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱 |
| 休息 | 充足休息有助于身体恢复 |
| 保持通风 | 环境凉爽，避免过热 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。不同人群（如儿童、孕妇）用药需谨慎，建议咨询医生。
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