【蜜柑的功效与作用】蜜柑是一种常见的水果，富含多种营养成分，具有良好的保健功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁吸收。 |
| 清热解毒 | 蜜柑性凉，可帮助清热解毒，缓解上火症状。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化物质，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于降低血液中的胆固醇水平。 |
综上所述，蜜柑不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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