【发烧最简单的退烧方法是什么?】发烧是身体对抗感染的一种常见反应，通常在38℃以下时，可以通过一些简单的方法进行缓解。以下是几种常见的退烧方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体降温并防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，有助于降低体温 |
| 适当减少衣物 | 避免过度包裹，保持通风有助于散热 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进热量散发 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
注意：若体温超过39℃或持续不退，应及时就医。以上方法适用于轻度发烧，不可替代专业治疗。
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