【花旗参的功效与作用】花旗参，又称西洋参，是一种常见的补益类中药材，具有多种保健和药用价值。它主要产自北美，现广泛用于中医和现代营养学中。
以下是花旗参的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养阴 | 改善气短、乏力、口干等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与脑力疲劳，提升精力 |
| 清热生津 | 适用于热病伤津、口渴多饮等情况 |
| 降血糖 | 辅助调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，缓解失眠 |
花旗参性凉，适合体质偏热或阴虚者使用，但脾胃虚寒者应慎用。在使用时，建议根据个人体质咨询医生或专业人士。
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