【绞股蓝泡水喝的功效】绞股蓝是一种常见的中药材，具有清热解毒、降血脂、增强免疫力等作用。适量泡水饮用，有助于调理身体，改善健康状况。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 护肝护肾 | 对肝脏和肾脏有一定的保护作用 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善失眠问题 |
建议每天饮用1-2次，每次300ml左右，不宜过量。体质偏寒者应谨慎使用。如需长期饮用，建议咨询中医师。
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