【番茄豆腐汤的做法和功效】番茄豆腐汤是一道营养丰富、做法简单的家常菜，适合日常食用。它结合了番茄的酸甜与豆腐的嫩滑，不仅美味，还具有多种健康功效。
做法：
1. 准备番茄2个、嫩豆腐1块、葱花少许。
2. 番茄切块，豆腐切小块。
3. 锅中放油炒香番茄，加入适量清水煮沸。
4. 放入豆腐煮5分钟，加盐调味，撒上葱花即可。
功效：
番茄富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化；豆腐含有优质蛋白和钙质，有益骨骼健康。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 番茄、豆腐、葱花 |
| 做法 | 炒番茄后加水煮，放入豆腐调味 |
| 功效 | 抗氧化、补充蛋白质、促进骨骼健康 |
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