【肚子发胀怎么回事】肚子发胀是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 过量进食、食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料）等 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或肠道蠕动缓慢，导致食物滞留 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，影响气体代谢 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、腹泻或便秘 |
| 其他疾病 | 如胃炎、胃溃疡、胆囊疾病等也可能引发 |
若频繁出现肚子发胀，建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，并保持规律作息。必要时可咨询医生进行进一步检查。
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