【肚子咕咕叫】“肚子咕咕叫”是人们在饥饿时常见的现象，通常由胃部收缩引起。这种声音源于胃内气体和液体的移动，是身体发出“该进食了”的信号。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 胃部空虚，肌肉收缩，气体与液体移动产生声音 |
| 时间 | 多出现在饭后2-4小时 |
| 频率 | 因人而异，常与饮食习惯相关 |
| 解决方法 | 合理安排饮食，避免过久空腹 |
适当关注“肚子咕咕叫”有助于了解身体需求，但不必过度紧张。保持规律饮食，有助于减少不必要的肠胃不适。
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问 肚子咕咕叫
2025-10-13 19:02:17
问题描述：
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2025-10-13 19:02:17
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