【番石榴皮的功效与作用】番石榴皮是番石榴果实的外层部分，常被人们忽视，但其具有多种健康功效。以下是番石榴皮的主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 番石榴皮含有天然抗氧化成分，有助于清除体内毒素，缓解炎症。 |
| 止泻抗菌 | 其中的单宁酸可抑制肠道病菌，对腹泻有辅助治疗效果。 |
| 降血糖 | 研究表明，番石榴皮提取物有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 护肤美容 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质，可促进皮肤健康，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 纤维含量高，有助于改善肠道功能，增强消化能力。 |
总体而言，番石榴皮虽不常被直接食用，但其药用价值不容小觑。在使用时应根据个人体质合理搭配，避免过量。
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