【虾仁海鲜汤】虾仁海鲜汤是一道以新鲜虾仁为主料,搭配多种海鲜制作而成的营养美味汤品。它不仅口感鲜美,还富含蛋白质和多种微量元素,适合日常食用。
以下为虾仁海鲜汤的主要食材与营养价值总结:
食材 | 功效与特点 |
虾仁 | 富含优质蛋白,低脂高营养 |
鱿鱼 | 含有丰富维生素和矿物质 |
贻贝 | 补肾养血,增强免疫力 |
姜片 | 去腥增香,促进消化 |
清水 | 保持汤品清淡鲜美 |
制作时可先将海鲜洗净,用姜片爆香后加入清水煮沸,再依次放入海鲜煮熟,最后加入虾仁稍煮即可。简单快捷,营养健康。
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