【献血400毫升对身体有没有危害】献血400毫升是常见的献血量，通常对健康人来说是安全的。人体血液具有再生能力，正常情况下，身体可在数天至数周内恢复血容量和血细胞水平。
| 项目 | 说明 |
| 献血量 | 400毫升（约占成年人总血量的10%） |
| 安全性 | 对健康人无明显危害 |
| 恢复时间 | 1-2周内基本恢复 |
| 注意事项 | 献血前后保持良好饮食和休息 |
献血有助于救助他人，同时也能促进自身血液循环。但有贫血、低血压或近期患病者应避免献血。总体而言，适量献血对身体无害，且有益社会。
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