【上火口腔溃疡的原因】上火是中医常见说法，常与体内阴阳失衡有关。口腔溃疡多由“上火”引发，具体原因包括饮食、作息、情绪等多方面因素。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过食辛辣、油炸、烧烤食物易导致内热 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息紊乱影响身体调节功能 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪易引发肝火上升 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时，容易诱发溃疡 |
| 口腔卫生差 | 不洁口腔环境易滋生细菌，诱发炎症 |
建议调整饮食结构，保持规律作息，适当减压，并注意口腔清洁。若反复发作，应就医检查，排除其他潜在疾病。
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