【除湿气的中药汤】湿气是中医常见的一种体质问题，常表现为身体沉重、食欲不振、舌苔厚腻等。适当饮用中药汤有助于祛除体内湿气，改善体质。
以下是一些常见的除湿气中药汤及其功效：
| 中药汤名称 | 主要成分 | 功效 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆 | 健脾利湿，清热排毒 |
| 陈皮茯苓茶 | 陈皮、茯苓 | 理气化湿，健脾和胃 |
| 五指毛桃煲鸡 | 五指毛桃、鸡肉 | 补气祛湿，增强体质 |
| 茯苓白术粥 | 茯苓、白术、大米 | 健脾利湿，调理肠胃 |
建议根据自身体质选择适合的汤方，并在医生指导下使用。保持良好的生活习惯，如避免生冷食物、适量运动，也有助于驱除湿气。
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