【脱脂奶粉功效与作用】脱脂奶粉是通过去除牛奶中的脂肪制成的乳制品，保留了大部分营养成分。它适合需要控制脂肪摄入的人群，如减肥者、高血压患者等。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质蛋白，有助于肌肉生长与修复 |
| 提供钙质 | 有助于骨骼健康，预防骨质疏松 |
| 低热量高营养 | 脂肪含量低，适合控制体重人群 |
| 改善消化吸收 | 易于消化，适合乳糖不耐受者 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
脱脂奶粉虽营养丰富，但不宜长期单一饮用，建议搭配多样饮食以保证营养均衡。
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