【鹅蛋的营养功效与作用】鹅蛋是一种营养价值较高的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 项目 | 内容摘要 |
| 营养成分 | 含丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族及铁、锌等矿物质 |
| 功效作用 | 增强免疫力、促进生长发育、改善贫血、保护视力 |
| 食用建议 | 适量食用，避免过量；可煮、蒸、炒等多种方式食用 |
鹅蛋适合儿童、孕妇及体弱者食用，但消化功能较弱的人应控制摄入量。合理食用鹅蛋，有助于提升身体素质和健康水平。
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问 鹅蛋的营养功效与作用
2025-10-13 19:51:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 19:51:48
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