【松茸的功效与作用、禁忌和食用方法】松茸是一种珍贵的食用菌，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效、禁忌及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 增强免疫力、抗氧化、保护肝脏、调节血糖、促进新陈代谢 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；过敏体质者避免食用；孕妇及儿童需适量食用 |
| 食用方法 | 可清炒、炖汤、煮粥或制成干品泡茶；建议搭配温性食材，避免生食 |
松茸适合大多数人食用，但需注意个体差异。合理食用可发挥其营养价值，提升健康水平。
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