【反式脂肪酸的危害有哪些？】反式脂肪酸是一种不健康的脂肪，常见于加工食品、油炸食品和人造黄油中。长期摄入可能对健康造成多种危害。
| 危害类型 | 具体影响 |
| 心血管疾病 | 增加低密度脂蛋白（坏胆固醇），降低高密度脂蛋白（好胆固醇） |
| 肥胖风险 | 促进脂肪堆积，增加体重 |
| 炎症反应 | 加重身体炎症，诱发慢性病 |
| 代谢紊乱 | 影响胰岛素敏感性，增加糖尿病风险 |
建议减少食用含反式脂肪酸的食品，选择天然、未加工的食物，有助于维护身体健康。
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问 反式脂肪酸的危害有哪些？
2025-10-13 20:30:22
问题描述：
反式脂肪酸的危害有哪些？，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-13 20:30:22
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