【外八字脚的危害是什么】外八字脚是一种常见的步态问题，表现为走路时双脚向外分开。长期存在可能对身体造成多方面影响。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 关节负担 | 膝盖和髋关节承受不正常压力，易引发疼痛或损伤。 |
| 步态异常 | 影响行走稳定性，增加摔倒风险。 |
| 肌肉失衡 | 长期姿势不良导致肌肉力量不均，影响运动能力。 |
| 疼痛问题 | 可能引发足部、膝盖或腰部疼痛。 |
| 外观影响 | 影响整体姿态，显得不够挺拔。 |
建议发现外八字脚应及时咨询专业医生，必要时进行矫正训练或物理治疗，以减少潜在健康风险。
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