【香菜发奶还是回奶】香菜在哺乳期饮食中一直存在争议，很多人认为它可能影响乳汁分泌。根据中医理论和现代营养学分析，香菜属于凉性食物，具有一定的“回奶”作用，但其效果因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 凉性 |
| 是否发奶 | 否 |
| 是否回奶 | 是（部分人） |
| 建议 | 哺乳期适量食用，避免过量 |
总体来看，香菜并非明确的发奶或回奶食物，但因其凉性，建议哺乳期妈妈根据自身情况适量食用。若发现乳汁减少，可适当减少香菜摄入。
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问 香菜发奶还是回奶
2025-10-13 21:07:08
问题描述：
香菜发奶还是回奶，急到抓头发，求解答！
