【正常血糖值范围】血糖是人体重要的能量来源，维持在合理范围内对健康至关重要。不同人群的正常血糖值略有差异，以下是常见参考范围。
| 检测类型 | 正常范围（mmol/L） |
| 空腹血糖 | 3.9–5.6 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 |
| 随机血糖 | <11.1 |
空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖值，餐后血糖则反映身体对食物的代谢能力。随机血糖不受饮食影响，适用于日常监测。若多次检测结果超出上述范围，建议及时就医检查，以排除糖尿病或其他代谢疾病的风险。保持规律作息与合理饮食，有助于维持血糖稳定。
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