【额头上长痘怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与油脂分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下是针对额头长痘的解决方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，避免过度清洁 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当减压 |
| 饮食不健康 | 减少高糖、高油食物摄入 |
| 清洁不到位 | 每天早晚用温和洁面乳清洁面部 |
| 使用不适合的护肤品 | 选择非致痘型护肤品，避免堵塞毛孔 |
此外，避免频繁用手摸脸，保持枕套干净，必要时可咨询皮肤科医生。通过调整生活习惯和正确护理，额头痘痘可以得到有效改善。
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