【刚做完人流吃什么对子宫恢复快】刚做完人流后，饮食调理对子宫恢复至关重要。合理的营养摄入有助于加快身体恢复，减少感染风险。以下是一些有助于子宫恢复的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 提供维生素，增强免疫力 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶 | 补钙，促进骨骼健康 |
| 清淡汤类 | 鸡汤、鱼汤 | 补充营养，促进恢复 |
注意：避免辛辣、生冷食物，保持规律作息，有助于子宫更快恢复。
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