【下巴一直长痘,怎么办】总结：
下巴反复长痘可能与内分泌、饮食、压力或护肤习惯有关。调整生活习惯、注意清洁、保持规律作息，并适当使用药物或咨询医生，可有效改善。
| 问题 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时就医调理 |
| 饮食不当 | 减少高糖、油炸食品，多喝水，多吃蔬果 |
| 清洁不彻底 | 使用温和洁面产品，避免频繁用手摸脸 |
| 压力过大 | 适当运动、冥想，缓解心理压力 |
| 护肤不当 | 选择非致痘性护肤品，避免过度去角质 |
建议根据自身情况调整，并在长期无效时寻求专业皮肤科医生帮助。
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