【饭后胃胀是什么原因？】饭后胃胀是一种常见的消化问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 吃得太多，导致胃部负担加重，产生胀气感 |
| 吞咽空气 | 吃饭时说话或吃得太快，容易吞入过多空气 |
| 食物不易消化 | 如高脂肪、豆类、洋葱等食物易产气 |
| 胃动力不足 | 胃蠕动减慢，食物在胃中停留时间延长 |
| 胃酸过多 | 胃酸分泌过多会刺激胃部，引发不适 |
| 消化系统疾病 | 如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，并适当运动促进消化。若症状持续，应就医检查。
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