【香茯苓的功效与作用】香茯苓是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于调理脾胃、利水渗湿、安神益智等。下面是对香茯苓主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾和胃 | 改善消化功能，缓解腹胀、食欲不振 |
| 利水渗湿 | 促进体内水分代谢，缓解水肿 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓衰老 |
香茯苓常用于中医方剂中，如四君子汤、参苓白术散等，适合体质虚弱、消化不良或失眠人群使用。建议在专业医师指导下合理应用。
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