【芳香治疗失眠】芳香治疗是一种通过吸入或皮肤吸收精油来改善身心健康的方法，常用于缓解压力、焦虑和睡眠问题。对于失眠患者，适当使用芳香疗法可能有助于放松身心，提高睡眠质量。
| 项目 | 内容说明 |
| 常用精油 | 薰衣草、洋甘菊、甜橙、檀香等 |
| 使用方式 | 香薰机、按摩、睡前喷雾 |
| 作用机制 | 放松神经、调节情绪、促进深度睡眠 |
| 注意事项 | 避免直接接触皮肤，孕妇慎用 |
芳香治疗虽有一定辅助效果，但不应替代专业医疗建议。如有严重失眠问题，建议咨询医生。
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问 芳香治疗失眠
2025-10-13 21:53:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 21:53:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
