【下车后晕车恶心怎么办】总结：
下车后出现晕车恶心是常见现象，多因内耳平衡系统与视觉信息不一致引起。可通过以下方法缓解症状：
| 方法 | 说明 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸有助于稳定情绪和身体状态 |
| 喝温水 | 促进新陈代谢，缓解胃部不适 |
| 避免低头 | 保持头部直立，减少眩晕感 |
| 轻微活动 | 如散步、伸展，帮助恢复平衡 |
| 避免进食油腻 | 减少肠胃负担，防止恶心加重 |
建议在乘车时提前做好准备，如选择靠窗座位、避免看手机等。若症状严重，可考虑使用晕车药或咨询医生。
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问 下车后晕车恶心怎么办
2025-10-13 22:11:01
问题描述：
下车后晕车恶心怎么办，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-13 22:11:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
