【来大姨妈前的症状有哪些】月经来临前，很多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，这些症状被称为“经前综合症”。以下是常见的症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腰酸背痛、腹胀、水肿、疲劳 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 食欲变化 | 食欲增加或对某些食物特别渴望 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
| 皮肤变化 | 痘痘增多、皮肤油腻 |
这些症状通常在月经开始后逐渐减轻。如果症状严重，影响日常生活，建议咨询医生。保持良好的作息和饮食习惯有助于缓解不适。
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