【锻炼身体能提高性功能吗】锻炼身体对整体健康有益，也间接影响性功能。适度运动可以改善血液循环、增强体力和自信，从而提升性生活质量。
| 项目 | 说明 |
| 提高性功能 | 有氧运动可增强心血管功能，促进血液流动，有助于勃起和性欲 |
| 增强体能 | 锻炼提升耐力和肌肉力量，使性生活更持久 |
| 心理作用 | 运动释放内啡肽，缓解压力，改善情绪，有助于性表现 |
| 注意事项 | 过度运动可能影响激素水平，需保持适度 |
综上，锻炼身体在一定程度上能提高性功能，但需结合个人情况合理安排运动量。
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