【下颌长痘是怎么回事】下颌长痘是很多人常见的皮肤问题，通常与内分泌、生活习惯和饮食有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发炎症 |
| 不良习惯 | 熬夜、抽烟、饮酒等影响身体代谢和皮肤状态 |
| 皮肤清洁不当 | 毛孔堵塞、油脂分泌过多导致细菌滋生 |
| 其他因素 | 如佩戴口罩、使用不适合的护肤品等 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，适当清洁皮肤，并根据情况咨询皮肤科医生。
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