【脚麻手麻是什么原因引起的？】脚麻和手麻是常见的身体症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 神经压迫 | 颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等 |
| 血液循环不良 | 长时间保持同一姿势、糖尿病、动脉硬化 |
| 营养缺乏 | 维生素B12、叶酸不足 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时手臂或腿部受压 |
| 疾病影响 | 中风、多发性硬化症、周围神经病变等 |
日常生活中，若频繁出现手脚麻木，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。适当锻炼、改善生活习惯有助于缓解症状。
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