【来姨妈能洗澡吗能洗头吗】在经期是否可以洗澡和洗头，是很多女性关心的问题。以下是综合建议：
总结：
经期可以洗澡和洗头，但需注意水温、时间及保暖。避免受凉，保持清洁有助于身体健康。
| 项目 | 是否可以 | 注意事项 |
| 洗澡 | 可以 | 水温适中，时间不宜过长，避免着凉 |
| 洗头 | 可以 | 洗后及时吹干，避免湿发受凉 |
建议选择温水洗澡，避免使用冷水；洗头后尽快擦干并吹干头发，防止感冒或加重痛经。保持个人卫生，有助于缓解不适。
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问 来姨妈能洗澡吗能洗头吗
2025-10-13 23:44:21
问题描述：
来姨妈能洗澡吗能洗头吗，真的撑不住了，求给个答案吧！
