【对皮肤好的水果有哪些】水果富含维生素、抗氧化物和水分，对皮肤健康有显著帮助。以下是一些对皮肤有益的常见水果：
| 水果名称 | 主要功效 |
| 猕猴桃 | 富含维C，有助于美白和抗衰老 |
| 葡萄 | 含多酚类物质，抗氧化，延缓皮肤老化 |
| 樱桃 | 含铁和维C，改善肤色，促进血液循环 |
| 苹果 | 含果胶和维C，帮助排毒，保持肌肤光滑 |
| 石榴 | 抗氧化强，有助于减少皱纹和提升肌肤弹性 |
选择多样化的水果，搭配均衡饮食，能有效改善肤质，让皮肤更健康、有光泽。
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问 对皮肤好的水果有哪些
2025-10-13 23:46:06
问题描述：
对皮肤好的水果有哪些，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-13 23:46:06
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