【谷维素的功效与副作用?】谷维素是从米糠中提取的一种植物性营养素，常用于调节神经系统功能。以下是其主要功效和可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 改善睡眠质量、缓解焦虑、调节自主神经功能、辅助降血脂 |
| 副作用 | 少数人可能出现胃部不适、恶心、头晕等轻微反应 |
| 适用人群 | 神经衰弱、失眠、焦虑或需调节情绪的人群 |
| 注意事项 | 长期服用需遵医嘱，避免与其他药物相互作用 |
总体而言，谷维素安全性较高，但使用时仍需根据个人情况合理选择。
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问 谷维素的功效与副作用?
2025-10-14 00:10:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 00:10:54
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