【拇外翻怎么办】拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外偏斜。轻度者可能无症状，严重时会影响行走和穿鞋。以下是针对拇外翻的处理方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 遗传、长期穿高跟鞋、足部结构异常等 |
| 症状 | 大脚趾外翻、疼痛、红肿、鞋袜摩擦 |
| 保守治疗 | 穿宽松鞋子、使用矫形垫、热敷、按摩 |
| 药物治疗 | 止痛药、消炎药（需遵医嘱） |
| 手术治疗 | 严重时需手术矫正，如截骨术、软组织调整 |
| 预防 | 避免长时间穿高跟鞋，保持足部健康 |
若症状持续或加重，建议及时就医，由专业医生评估是否需要进一步治疗。
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