【水牛背是什么】“水牛背”是一种常见的身体特征，通常指背部肌肉较为突出、形状类似水牛背部的形态。这种现象多见于男性，尤其是经常进行力量训练或体力劳动的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 背部肌肉明显隆起，形似水牛背部的体态 |
| 原因 | 长期锻炼、遗传因素、姿势不良等 |
| 特点 | 肩胛骨突出，背部线条明显 |
| 影响 | 外观上显得强壮，但可能影响体态和健康 |
| 改善方法 | 保持正确姿势，加强核心训练，避免过度负重 |
总体来说，“水牛背”是身体结构与生活习惯共同作用的结果，虽不一定是病态，但长期忽视可能导致脊柱问题。合理锻炼与良好习惯是改善的关键。
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