【晚上开空调开多少度最合适】晚上开空调时，温度设置需兼顾舒适与节能。一般来说，26℃左右是较为理想的选择，既能保持凉爽，又不会过于耗电。若天气较热，可适当调低至24℃～25℃；若气温适中，建议保持在27℃以上，避免过度制冷。
以下为不同场景下的推荐温度：
| 场景 | 推荐温度（℃） | 说明 |
| 普通夜晚 | 26 | 舒适且节能 |
| 高温天气 | 24～25 | 保证凉爽 |
| 气温较低 | 27以上 | 避免过度制冷 |
此外，使用空调时注意通风，避免长时间密闭，有助于提升睡眠质量。
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