【怀孕4个月要注意什么】怀孕进入第4个月，是胎儿发育的重要阶段，孕妇的身体也会逐渐适应孕期变化。以下是一些需要注意的事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食、未煮熟食物，保持营养均衡 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累，适当散步有助于血液循环 |
| 检查 | 定期产检，关注胎儿发育情况，如B超、唐筛等 |
| 身体反应 | 注意是否有腹痛、出血、严重水肿等异常情况，及时就医 |
| 生活习惯 | 戒烟戒酒，避免接触有害物质，保持心情愉快 |
怀孕4个月是身体适应的关键时期，合理安排生活与饮食，有助于母婴健康。
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