【飞机打多了肾疼怎么办】总结：
“飞机打多了”通常指频繁进行高强度运动或过度使用身体，可能导致身体不适。若出现“肾疼”，需引起重视，可能与肾脏负担过重、脱水、肌肉疲劳等有关。建议及时休息、补充水分、调整运动强度，并在症状持续时就医检查。
| 问题 | 解答 |
| 飞机打多了肾疼怎么办？ | 1. 立即停止剧烈活动； 2. 补充水分，避免脱水； 3. 适当休息，减少运动量； 4. 如症状持续，应及时就医。 |
| 为什么会肾疼？ | 可能因过度运动导致肌肉损伤、肾脏负担加重或脱水引起。 |
| 如何预防？ | 合理安排运动强度，注意补水，避免连续高强度训练。 |
注意：以上内容仅供参考，如有严重不适，请及时咨询专业医生。
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