【水苏糖功效】水苏糖是一种天然的低聚糖，广泛存在于植物中，尤其在薄荷科植物中含量较高。它具有多种健康益处，常被用于功能性食品和保健品中。
以下是水苏糖的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 作为益生元，促进有益菌生长，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 通过调节肠道健康，提升整体免疫功能 |
| 降低血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，帮助清除自由基，延缓衰老 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘，促进肠胃蠕动，提高消化效率 |
水苏糖因其天然、安全的特点，成为现代人关注健康的理想选择。
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