【多宝鱼的危害和副作用是什么】多宝鱼是一种常见的食用鱼类，因其肉质鲜美而受到欢迎。但长期或过量食用也可能带来一定健康风险。
总结：
多宝鱼在正常食用情况下较为安全，但若来源不明、处理不当或过量食用，可能引发重金属超标、寄生虫感染、过敏反应等问题。
| 项目 | 说明 |
| 重金属污染 | 污染水域中可能富集重金属 |
| 寄生虫风险 | 生食或未煮熟有感染风险 |
| 过敏反应 | 部分人对鱼类蛋白过敏 |
| 营养价值 | 富含蛋白质和Omega-3 |
建议选择正规渠道购买，烹饪时彻底加热，并适量食用。
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