【腿弯怎么办】腿弯，医学上称为“O型腿”或“膝内翻”，是一种常见的下肢形态问题。针对腿弯问题，可通过以下方式进行改善：
| 方法 | 说明 |
| 运动矫正 | 如靠墙站立、弓步走等，增强腿部肌肉力量，改善姿势。 |
| 正确坐姿与站姿 | 避免长时间跪坐或双膝并拢，保持身体平衡。 |
| 穿着合适的鞋子 | 选择有良好支撑的鞋子，避免高跟鞋或过软鞋底。 |
| 医疗干预 | 严重者需通过矫形器或手术治疗，建议咨询专业医生。 |
日常生活中注意体态和运动习惯，有助于缓解腿弯问题。如情况较重，应及时就医，制定个性化方案。
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